В мае украинцев настигнут самые мощные магнитные бури за весь год
12.05.2021
435
0.0
| Согласно прогнозу, магнитная буря накроет Украину с 12 по 17 мая, и 20 мая. Всплески 12, 15-17 и 20 мая будут средними, а вот бури 13 и 14 мая будут самыми сильными за 2021 год. У людей, чувствительных к подобным явлениям, могут возникать следующие симптомы:
Нужно отказаться от алкоголя, сигарет, кофе и энергетических напитков. Вместо этого предпочтение стоит отдавать травяным чаям и простой воде. Врачи советуют снизить потребление соли, а также отказаться от жирной или копченой пищи. Лучше как можно больше времени проводить на свежем воздухе, хорошо заняться легкой физической активностью, сделать несложные упражнения. А вот интенсивных физических нагрузок допускать не стоит. Нужно постараться держать свой эмоциональный фон максимально ровным, избегать стрессов. Ложиться спать стоит в одно и то же время, и отводить для сна не меньше 7 часов в сутки. Может помочь и контрастный душ. |
Комментарии (0) | |