Эксперты назвали перечень продуктов, которые провоцируют мигрень
26.08.2021
418
0.0
| Есть целый перечень продуктов, которые доказанно провоцируют мигрень. Об этом в блоге пишут врачи. Вот список этих продуктов и напитков. Алкоголь. В большей степени это красное вино, которое содержит большое количество танинов. А также пиво, в котором много глютена. Оба эти вещества – мощные провокаторы головной боли. Горький шоколад. Провоцирующее действие оказывает какао, которое в горьком шоколаде содержится в большем количестве, чем в молочном. Поэтому последний реже становится причиной мигрени. Орехи. Из орехов сильнейшим катализатором головной боли считается арахис, а наименьшее воздействие оказывает миндаль. Сыр. Речь идёт именно о твёрдых ферментированных сортах, например, пармезане. Мягкие же сыры, по типу «Моцарелла», негативного влияния не оказывают. Если исключить вышеперечисленные продукты из рациона, можно значительно снизить риск возникновения приступов мигрени. Врачи уточняют: перекусывать шоколадным батончиком – точно плохая идея. |
Комментарии (0) | |