Психотерапевт рассказал о пользе безделья для здоровья
23.09.2021
387
0.0
| Современные люди разучились отдыхать так, чтобы это приносило ощутимую пользу их здоровью. Об этом сообщила врач-психотерапевт Наталья Кисельникова, передает Радио Спутник. По ее мнению, бездельничать бывает полезно и даже необходимо человеческому организму.
Кисельникова заметила, что сегодня отдых для многих людей означает время, когда можно заняться отложенными делами, сделать что-либо полезное. Если человек ничем не занят, это нередко означает, что он погружен в изучение содержимого соцсетей и новостей в своем смартфоне. Врач подчеркивает, что для хорошего здоровья важно иногда полностью отстраняться от повседневных обязанностей и информативного потока.
По словам Кисельниковой, отказывая себе в подобных паузах ничегонеделанья, люди рискуют пострадать из-за возрастающего напряжения и стресса, их удовлетворенность жизнью в итоге может резко снизиться. |
Комментарии (0) | |