Психологи нашли способ оценить прожитую жизнь
11.01.2022
394
0.0
| Швейцарские ученые разработали шкалу полноценности прожитой жизни. Швейцарские ученые разработали анкету полноценной жизни, которая поможет человеку найти себя и полностью реализоваться. Ученые из Цюрихского университета создали шкалу, позволяющую оценить, насколько полноценно человек прожил свою жизнь или определенный ее этап. Соответствующая статья была опубликована в журнале . Шкала полноценной жизни (FLS), в которой три источника реализации (я, жизнь, влияние/наследие) пересекаются с тремя критериями реализации (целостность, соответствие, ценность). Их сочетание дает девять аспектов, включающих полную реализацию своего потенциала; верность себе; ощущение значимости своего существования; уникальный след, оставленный в мире; вклад в благополучие других; выполнение осмысленной деятельности; поглощенность выполняемыми задачами; достижение целей, приносящих чувство удовлетворения. После построения концептуальной основы ученые разработали многомерную шкалу количественной оценки полноценной жизни, котораяпомимо использования в исследованиях, может применяться на практике, например, коучами по вопросам жизни и карьеры. Подчеркивается, что фулфилмент, или оценка реализованности – новое направление позитивной психологии. В рамках исследования специалисты изучили, что именно люди понимают под полноценной жизнью. Новая модель включает как когнитивные, так и аффективные аспекты. При этом она не эгоцентрична и основана не на ощущении счастья одного человека, а на чувстве его удовлетворения своей жизнью. Авторы уверены, что оценка своей жизни как полноценной – одно их важнейших условий психического благополучия и физического здоровья. Результаты многочисленных исследований показывают, что люди, удовлетворенные своей жизнью, как правило, более позитивно относятся к старению и испытывают позитивные эмоции на всех этапах своей жизни. |
Комментарии (0) | |