ГлавнаяНовостиНаука

Назван продукт, отравляющий мозг - ученые рекомендуют исключить его из рациона

Наука
20.11.2023
125
5.0
Назван продукт, отравляющий мозг - ученые рекомендуют исключить его из рациона
Специалисты рассказали о влиянии ультраобработанных и сильно подслащенных продуктов на здоровье мозга.
Ученые все время твердят о том, что правильное питание - залог хорошего здоровья. Под этим подразумевается отказ от вредных продуктов в нашем рационе. К примеру, для мозга и для здоровья в целом особенно вредны ультраобработанные и сильно подслащенные продукты.

Об этом пишет журнал Parade.

Дело в том, что упомянутые продукты вызывают воспаление, которое может повредить кровеносные сосуды,  снабжающие мозг кровью, необходимой для оптимального функционирования. Доктор медицинских наук, врач в области гастроэнтерологии Суприя Рао назвала один конкретный продукт, от которого лучше отказаться с целью защитить здоровье своего мозга.

По ее словам, самой худшей пищей для него (и общего состояния здоровья) является бекон, как и другие обработанные мясные продукты в целом, но он особенно вредный. Ведь бекон не только обрабатывается, но и часто подслащивается. Также она напомнила о том, что правильное питание благотворно сказывается на здоровье кишечника и влияет на все: от веса до настроения, от состояния иммунной системы до когнитивных способностей.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Gazetainform


Комментарии (0)

avatar