Назвали группу людей, которым велосипед приносит наибольшую пользу
Ученые из Центра исследований физической активности Дании проанализировали данные около 7,5 тысячи взрослых пациентов с диабетом 2 типа, которые были включены в Европейское когортное исследование рака и питания. Все участники прошли обследование здоровья и предоставили информацию о своем образе жизни и физической активности в 1992-1996 годах, повторные данные были собраны до 2011 года.
Польза езды на велосипедеВыяснилось, что у людей, регулярно ездивших на велосипеде, вероятность смерти от всех причин была на 24% меньше в течение пятилетнего периода по сравнению с теми, кто этого не делал. Наибольшую пользу от этой физической активности, прежде всего, для снижения сердечно-сосудистых рисков имели те участники, которые катались на велосипеде от 150 до 299 минут в неделю. Эти выводы подкрепляют эпидемиологические данные о пользе езды на велосипеде и убедительно свидетельствуют о том, что она может напрямую способствовать более длительной и здоровой жизни. Особая польза для людей с диабетомДополнительный анализ данных 5,4 тысяч добровольцев, наблюдение за которыми велись 10,7 года, показал, что у тех, кто и дальше поддерживал этот вид физической активности, смертность от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний снизилась примерно на 35% по сравнению с участниками . Ученые отметили, что у людей с диабетом, которые долгие годы регулярно катаются на велосипеде, риск смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний в среднем ничем не отличался от показателей среди здорового населения. |
Комментарии (0) | |