На какой дистанции заниматься спортом безопасно
14.04.2020
441
0.0
| Многих украинцев обеспокоил тот факт, что в условиях карантина прописали запрет на занятия спортом на спортивных площадках. Специалисты рекомендуют делать пробежки на безопасных расстояниях в других местах. Но при этом следует не забывать про то, что при беге или спортивной ходьбе интенсивность дыхания увеличивается. На сайте "Страна" информируют, группа ученых из Бельгии и Дании определили какое должно быть расстояние для того, чтобы пробежка была безопасной. Ученые утверждают, безопасное расстояние при беге, езде на велосипеде и ходьбе во время пандемии COVID-19 больше, чем рекомендуемые 1–2 метра. Один или два метра достаточно при стоянии в очереди или там где есть скопление людей. Если ветер сильный, а кто-то кашляет или чихает при ходьбе или беге, дистанцироваться необходимо на большее расстояние. Частички кашля могут относиться ветром в капельном облаке на расстояние до 5-10 метров. Ученые смоделировали поведение слюны во время движения, используя метод для изучения уровня выносливости спортсменов, за счет воздушного потока соперника. В результате оказалось, что шлейф капель слюны оставляют не только чихающие или кашляющие люди, но также и те, кто просто дышит. При чем, чем быстрее движется человек, тем длиннее шлейф частиц слюны. Поэтому безопасная дистанция за спиной пешехода составляет 5 метров, бегуна - 10 метров, велосипедиста - 20 метров. Спортсмены выходят из положения карантина по-разному, некоторые перестали тренироваться на улице, а другие тренируются за городом в одиночестве. |
Комментарии (0) | |