Магнитные бури сегодня — есть ли опасность для метеозависимых

Магнитные бури 28 декабря

Ожидается, что в четверг, 28 декабря, геомагнитное поле будет спокойным уровнем. Солнечная активность ожидается низкой с вероятностью вспышек М-класса.

Солнечная активность на 28 декабря

• Вероятность малого геомагнитного шторма — 10%.
• Вероятность большого геомагнитного шторма — 1%.
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 20%.
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 5%.
• Количество солнечных пятен — 19.

Как избежать влияния магнитных бурь метеозависимым

Магнитные бури могут оказать негативное влияние на состояние здоровья метеозависимых, людей почтенного возраста, беременных женщин и людей, имеющих хронические заболевания.

"Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений", — предупреждают эксперты.

Таким образом, чтобы не страдать от воздействия магнитных бурь, соблюдайте следующие действия:

• уменьшите физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• соблюдайте нормальный режим дня;
• больше отдыхайте и откажитесь от дел, требующих чрезмерных усилий;
• высыпайтесь — спите не менее 7-8 часов;
• регулярно и правильно питайтесь;
• не злоупотребляйте кофеином, не пейте алкоголь;
• больше гуляйте и получайте хорошие эмоции.

Напомним, что магнитная буря надвигается на Землю, в ближайшие дни будет наблюдаться высокая геомагнитная активность. По мощности она достигнет самого высокого, красного, уровня опасности.