ГлавнаяНовостиНаука

Что надо выпить перед сном, чтобы вывести из печени токсины

Наука
07.10.2022
418
0.0
Что надо выпить перед сном, чтобы вывести из печени токсины

Печень отвечает за несколько функций организма, включая очищение крови, синтез белка, переваривание жиров и метаболизм жиров, углеводов и белков.

Употребление большого количества вредной, нездоровой и жареной пищи, а также чрезмерное употребление алкоголя приводит к перегрузке печени. Вот почему так важно вывести токсины из печени.

Об этом пишет womanel.

Пейте эти напитки перед сном, чтобы очищение происходило прямо во время сна:

Мятный чай

Листья мяты перечной богаты эфирными маслами, которые помогают в выполнении функций детоксикации, а также поддерживают пищеварение. В кастрюле вскипятите воду, а затем добавьте 2 столовые ложки листьев мяты. Пусть настоится некоторое время. Выпейте за полчаса перед сном.

Чай с куркумой

Куркума, веками используемая в Аюрведе, является мощной специей. Один из лучших способов избавиться от токсинов в нашем организме – ежедневно пить чай с куркумой. В стакан кипятка добавьте щепотку куркумы. Добавьте мед и наслаждайтесь.

Имбирно-лимонный чай

Эта смесь помогает уменьшить вздутие живота, ускоряет обмен веществ и предотвращает болезни. В стакан кипятка добавьте сок половинки лимона и дольку имбиря. Перемешайте, дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.

Напиток из овсянки и корицы

Овес богат клетчаткой, минералами и витаминами, которые помогают очищать кишечник и печень, улучшают пищеварение. Поскольку в овсе содержится несколько питательных элементов, это идеальный детокс-напиток, который помогает вывести токсины из организма.

В миску с кипящей водой добавьте чайную ложку органического овса. Оставьте на 2-3 часа. Затем процедите овес, добавьте чайную ложку корицы, немного воды и выпейте.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Gazetainform


Комментарии (0)

avatar