Выбор спортивной секции для ребенка — ответственная задача для любого родителя. Хочется, чтобы занятия были не только полезными для здоровья и физического развития, но и учили важным жизненным навыкам и воспитывали характер. И в этом плане трудно найти лучшую альтернативу, чем дзюдо — олимпийский вид спорта, созданный великим японским мастером Дзигоро Кано еще в конце XIX века.
В нашей статье мы подробно расскажем обо всех преимуществах и особенностях этого замечательного вида спорта, а также расскажем, как подготовить ребенка к своим первым занятиям по дзюдо.
Преимущества занятий дзюдо для детей
Тренировки по дзюдо для детей (https://athlete.com.ua/dzyudo-dlya-detej/) не только помогут пристроить в нужное русло неуемную энергию малыша, но и обеспечат массу других положительных моментов:
- Навыки самообороны. Дзюдо дает ребенку базовые навыки самообороны, учит грамотно падать, уходить от захватов и контролировать соперника. При этом акцент делается не на агрессию и силовое превосходство, а на использование энергии и инерции самого противника. Ребенок осознает, что может справиться с более крупным и сильным соперником за счет техники и ловкости.
- Дисциплина и самоконтроль. Ребенок привыкает неукоснительно выполнять команды тренера, соблюдать правила поведения в зале, а также ритуалы приветствия и прощания. Это прививает ему навыки самоорганизации, учит управлять своими эмоциями и желаниями. На тренировках не допускаются крики, ругательства, проявления агрессии — только сдержанность и вежливость.
- Трудолюбие и целеустремленность. Дзюдо — сложный вид спорта, требующий времени и усилий для освоения. Ребенок учится терпеливо и упорно работать над каждым приемом, не отступать перед трудностями и доводить начатое до конца. Он понимает, что результат зависит только от его собственных стараний, и привыкает полагаться на себя.
- Уважение и чувство партнерства. В отличие от многих других единоборств, в дзюдо нет цели нанести сопернику максимальный ущерб. Главное — обездвижить его и заставить сдаться с помощью болевого или удушающего приема. Поэтому на тренировках царит атмосфера взаимного уважения и сотрудничества. Дети учатся помогать друг другу в освоении техники, страховать при падениях и адекватно воспринимать победы и поражения.
 Как подготовить ребенка к занятиям дзюдо?
- Общение с тренером. Не стесняйтесь общаться с тренером вашего ребенка, интересоваться его успехами и проблемами. Приходите на открытые уроки, соревнования, праздники — покажите ребенку, что вы разделяете его увлечение. Опытные наставники клуба «Атлет» с радостью помогут вашему ребенку в освоении нового вида спорта, а узнать подробнее о самих тренировках вы сможете на их сайте.
- Медицинский осмотр. Дзюдо — достаточно травмоопасный вид спорта с серьезными физическими нагрузками, поэтому нужно убедиться, что у ребенка нет противопоказаний. Особенное внимание обратите на состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Возьмите у врача справку с допуском к занятиям — без нее вас просто не примут в секцию.
- Психологический настрой. Обязательно поинтересуйтесь и мнением самого ребенка — чего он ждет от занятий, чего опасается, какие у него сомнения. Постарайтесь развеять его тревоги и укрепить в нем желание заниматься. Не давите на него и не преувеличивайте его таланты — просто дайте понять, что вы верите в него и гордитесь его решением.
|
