Воскресенье - 18.04.2021 - 12:18
ГлавнаяНовостиLifestyle

Врач рассказала о негативном влиянии сахара на гормоны

Lifestyle
06.04.2021
129
0.0
Врач рассказала о негативном влиянии сахара на гормоны
Все думают, что опасность сладостей – в том, что от него поправляются. Но опасность тортов, пирожных, конфет и вообще сахара не только в их калорийности. Все эти вкусности могут негативно влиять на гормональную систему.

Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Йенсен в своем Instagram.

“Большинство людей думают, что сладкое опасно только калорийностью. А зря!”, – написала специалист по питанию, приведя в пример доказательство, какую опасность для гормонов может нести сладкое.

Все дело в том, рассказала нутрициолог, что сладкое поднимает инсулин.

“Высокий инсулин приводит к росту кортизола,

кортизол снижает обмен веществ,

высокий кортизол приводит к падению уровня прогестерона,

низкий прогестерон приводит к росту эстрогена (а это главная причина эндометриоза и гормонозависимых новообразований различного характера),

высокий инсулин приводит к росту мужских гормонов у женщин, и к росту женских – у мужчин с огромным множеством последствий.

Вот так! А вы просто заели очередную тревогу конфеткой или чизкейком. Пусть даже и сыроедческим – без глютена, молока и обычного сахара…”, – написала Катерина.

Нутрициолог советует следить за тем, какое количество сладкого вы едите каждый день – и не выходить за пределы “разумного”.



Комментарии (0)

avatar