ГлавнаяНовостиLifestyle

Ученые рассказали, как фастфуд влияет на подростков

Lifestyle
09.04.2021
124
0.0
Ученые рассказали, как фастфуд влияет на подростков
В частности, эксперты изучили, как так называемая вредная пища влияет на сон и память подростков.

Исследователи принялись изучить пищевые привычки более 175 000 детей-старшеклассников в 64 странах мира.

Оказалось, что у подростков, которые любят газировку, вероятность проблем со сном на 55% выше по сравнению с теми, кто не злоупотребляет этим сладким напитком.

Выяснилось, что дети 12-15 лет, которые чаще едят вредную пищу, жалуются на плохой сон. А плохой сон, в свою очередь, негативно сказывается на самочувствии в общем, памяти и когнитивным способностям.

Уточняется, что нарушенный сон был у детей, если они кушали фастфуд более 4 раз в неделю. Интересно и то, что сон нарушен больше у девочек, чем у мальчиков:

«Это вызывает определенные опасения, ведь из-за плохого сна общее состояние здоровья также ухудшается».


Ученые отметили, что школы и семьи должны ограничивать доступ детей к вредной пище:

«Родители должны меньше приносить домой фастфуд. Особенно это касается семей, где растут девочки».




Комментарии (0)

avatar