Ученые нашли связь между недосыпанием и опасными болезнями
20.08.2019
637
0.0
| Ученые пришли к выводу, что качество и количество сна влияет на риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта. По словам исследователей, заболевания могут возникнуть, если человек недосыпает или страдает бессонницей. – Важно определить основную причину бессонницы и лечить ее. Сон – это часть поведения, которое можно изменить с помощью новых привычек, – рассказала доцент Сюзанна Ларссон. Наличие связей между проблемами со сном и сердечными заболеваниями определяли с помощью менделевской рандомизации. В эксперименте приняли участие 1,3 млн человек. К слову, люди могут набирать лишний вес из-за недостатка сна и нарушения гормонального фона. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также