ГлавнаяНовостиНаука

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть

Наука
29.06.2022
247
0.0
Ученые нашли способ продлить жизнь на треть
Отказ от плотного позднего ужина и снижение количества потребляемых калорий может увеличить продолжительность жизни на треть.

По словам специалистов, стоит пересмотреть свой график питания — сделать завтрак и обед более обильными, а ужинать меньшими порциями и немного раньше привычного. Изменение времени приема пищи может противодействовать воспалительным процессам, возникающим при старении, считают врачи.

"Ограничений калорий также продлевает жизнь, но механизмы, благодаря которым это происходит, остаются плохо изученными", — говорится в статье.


Ученые отметили, что вышеприведенные методы улучшения состояния здоровья не зависят от массы тела.

Исследование, в котором основное внимание уделялось графику приема пищи, проводилось на мышах. Результаты эксперимента показали, что вмешательство в циркадные ритмы способствует долголетию и открывает перспективы для дальнейшего изучения механизмов старения, подытожили авторы научной работы.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Gazetainform


Комментарии (0)

avatar