Странные методики похудения рекомендованные учеными и доказанные наукой
26.03.2019
506
0.0
| Они, на первый взгляд, очень странные! Но, по словам ученых, достаточно эффективные! Joinfo.ua предлагает ознакомиться с необычными методиками похудения, которые были изучены наукой. Синие стекла в очках Ученые говорят, что синий цвет снижает аппетит. И, если вы станете носить очки с синими линзами или стеклами, то будете не только похожи на Джонни Деппа, но и сможете избавиться от лишних килограммов! Кстати, можно еще тарелку синего цвета купить. Говорят, из такой посуды люди съедают меньшие порции, чем из привычной белой. Не гуляйте рядом с фастфудами Ученые доказали, что большинству людей подсознательно больше нравится здоровая пища, но, слыша запах картошки фри или гамбургера, немногие смогут устоять. Вывод прост – избегайте прогулок рядом с заведениями быстрого питания, и вам не захочется есть вредную пищу. Секреты французов У французов есть 3 секрета, которые помогают им поддерживать фигуру. Ученые с ними полностью согласны. Они носят пояс на талии, который напоминает им, когда ситуация выходит из-под контроля. Они носят обтягивающую одежду, и если она станет им тесной, французам нечего будет надеть. Француженки любят ходить на ужин с мужчинами. Психология дам такова, что в присутствии противоположного пола они едят меньше, чем в одиночку или в компании подружек. Жуйте жвачку Исследование показало, что, если вы жуете жевательную резинку сразу после обеда в течение 45 минут, есть в следующий раз захочется есть позднее, чем обычно. Как только забыть о том, что жвачка – не самый полезный продукт для здоровья зубов и полости рта? Покупайте сладости в обертках В результате проведенного исследования было доказано, что если каждая конфета или печенюшка завернута в отдельную обертку, человек съедает на 30% меньше сладостей, чем если просто берет их из вазочки и сразу кладет в рот. Свечи вместо десерта Если после ужина вас тянет на сладенькое, а вам оно категорически противопоказано, зажгите после еды свечи с ванильным запахом. Этот аромат контролирует аппетит и уменьшает желание съесть что-нибудь сладкое. Фотографируйте содержимое тарелки перед началом трапезы Эта раздражающих многих людей модная тенденция, оказывается, имеет и положительные стороны. Психологи доказали, что за то короткое время, на которое вы откладываете прием пищи для фотосъемки, вы анализируете свой рацион и можете помочь себе избежать переедания. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также