Смертельно опасное одиночество: ученые выяснили, что изоляция делает нас больными

Идея о том, что общение влияет не только на наше настроение, но и на физическое здоровье уже далеко не нова. Однако недавно ученые получили научное подтверждение этому, показав всю опасность одинокого образа жизни.

Недавнее исследование выявило большое влияние социальных взаимодействий на наше физическое здоровье. Оно показало, что крепкие отношения могут значительно укрепить нашу иммунную систему и снизить риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет второго типа. Таким образом обычное общение имеет все шансы сделать нас немного здоровее одиноких и изолированных людей, пишет News Medical.

Научные данные были получены в результате исследования, проведенного учеными из Кембриджского университета и Фуданьского университета и опубликованного в журнале Nature Human Behavior, которые проанализировали белки крови более 42 000 участников Биобанка Великобритании. Научная работа предложила уникальный молекулярный взгляд на связь между социальными отношениями и общим благополучием.

Социальная изоляция и одиночество, хотя и связаны между собой, являются разными переживаниями с измеримыми последствиями. Изоляция — это объективное состояние, определяемое такими факторами, как проживание в одиночестве или низкая частота социальных контактов, а одиночество — субъективное, основанное на восприятии человеком своей связанности с окружением.

Исследование выявило множество белков, связанных с обоими состояниями: 175 — с изоляцией и 26 — с одиночеством, причем эти белки в значительной степени совпадали между собой. Многие из них связаны с иммунными реакциями и такими заболеваниями, как сердечно-сосудистые расстройства и диабет, что подтвердило их идею о том, что социальные связи имеют очень важное значение для здоровья.

Ключевым результатом исследования стало выявление пяти белков, на которые одиночество оказывает прямое влияние, включая ADM — белок, связанный с регулированием стресса и обработкой эмоциональных сигналов в мозге. Повышенный уровень ADM был связан с небольшими областями мозга, такими как инсула и левый хвост, которые жизненно важны для эмоциональных и социальных функций, а также с повышенным риском преждевременной смерти.

Другие белки, такие как ASGR1, были связаны с такими состояниями, как сердечно-сосудистые заболевания и резистентность к инсулину, что лишь подтвердило биологические основы воздействия социальной депривации на здоровье. Эксперты, участвовавшие в исследовании, подчеркнули необходимость разработки общественных стратегий по борьбе с одиночеством и развитию связей. Доктор Чун Шен отметила, что эти результаты могут проложить путь к созданию инновационных методов лечения, направленных на белки, связанные с социальной изоляцией и одиночеством.

Профессор Барбара Саакян в свою очередь назвала эту проблему глобальной проблемой общественного здравоохранения и призвала уделять приоритетное внимание социальному благополучию для поддержания здоровья населения. Всемирная организация здравоохранения ранее назвала социальную изоляцию одной из его важнейших проблем, особенно в свете глобальных демографических изменений, ведущих к увеличению числа семей, состоящих из одного человека.