Названы шесть причин снижения иммунитета
16.02.2021
267
0.0
| Врачи определили причины, которые снижают иммунитет человека. Все они связаны с нашим повседневным поведением. Иммунная система человека никогда не спит, организм всегда находится под защитой. В повседневной жизни, своими вредными привычками, образом жизни люди сами ослабляют её. Врачами названо шесть причин ослабления защитных функций. Нездоровое питание. Чипсы, сладости, картофель фри, при употреблении большого количества таких продуктов, в организм не поступают полезные питательные вещества, что напрямую отражается на его способности сопротивляться внешним воздействиям всевозможных инфекций. Иммунный ответ на диеты с высоким содержанием жира и калорий по своей реакции идентичен реакции на бактериальную инфекцию, что может привести к развитию диабета и сосудистых заболеваний. Переохлаждение ног. Человеческое тело резко реагирует на охлаждение ног, в результате защиты от переохлаждения сужаются все кровеносные сосуды. Слизистые оболочки теряют кровоснабжение и не могут адекватно реагировать на патогенные вирусы. Недостаток сна. Во сне организм интенсивно восстанавливается. Его недостаток приводит к дефициту антител. Для нормального функционирования всех систем необходимо спать 6-8 часов. Если этот показатель меньше, то есть прямая угроза здоровью. Курение. Опасно тем, что повреждает структуру бронхов, отвечающих за недопущение попадания в легкие различных патогенов и загрязнителей. У курильщиков увеличен период выздоровления при простудных заболеваниях. Стресс. В повседневной жизни его невозможно избежать, главное чтобы он не стал хроническим. При постоянном стрессе в крови уменьшается количество клеток, которые защищают от грибков, вирусов и бактерий. Даже вакцина может спровоцировать заболевания в таком состоянии. Алкоголь. Снижает иммунную защиту, при его употреблении уменьшается количество моноцитов, клеток отвечающих за борьбу с патогенными инфекциями. Это приводит к тому, что организм хуже реагирует на атакующие нас вирусы и уже существующие в нем болезни, обостряются. |
Комментарии (0) | |