Медики рассказали, как вылечить лень
02.04.2021
452
0.0
Отсутствие желания что-то делать, или обычная человеческая лень, может появляться из-за физиологических и ментальных проблем. В первом случае это просто усталость организма, а во втором – все значительно сложнее.
В глобальном смысле лень объясняется недоверием человека к себе и неверием в то, что ему удастся решить поставленную задачу. Это такая глубинная личная обесценивающая установка. Врачи назвали несколько способов снова обрести уверенность в себе и преодолеть лень. Эксперты считают, что человек может взять паузу для отдыха и уехать куда-то отдохнуть, пройти курс психотропной терапии под наблюдением психиатра или обратиться к психотерапевту, психологу или коучу. Разобраться с ситуацией наставник или психолог помогут в том случае, если причиной лени стали ментальные искажения. Например, из-за каких-то глубинных установок человек стал неправильно оценивать ситуацию, думать, что не может с ней справиться, и у него начали возникать идеи катастрофизации. |
Комментарии (0) | |