Медики назвали причину по которой растет живот даже на диете
13.11.2019
450
0.0
| Во фруктах и ягодах содержится сахара гораздо больше, нежели в зелени и овощах От большого живота хотят избавиться и мужчины, и женщины, ведь, в первую очередь, это выглядит довольно непривлекательно. Медики рассказали о взаимосвязи между ростом живота и инсулином, пишет doctor.rambler. Так, гормон инсулин является основным в процессе обмена углеводов и влияет на образование в организме жировых клеток и жира на животе. Выработка инсулина происходит за счет уровня сахара в крови. Например, вы съедаете банан, следом повышается уровень сахара в крови, а в ответ на него вырабатывается инсулин. Его задача "разложить по полочкам" образовавшуюся глюкозу. Одна из таких полочек - это энергия, которую расходует организм, а другая про запас. На этом процесс не завершается. Если после отложения гликогена в печени все же уровень сахара в крови остается высоким, организм превращает его переизбыток в жировые отложения на теле. Во фруктах и ягодах содержится сахара гораздо больше, нежели в зелени и овощах. Но больше всего сахара содержится в тортах, конфетах и прочих сладостях. На переработку мучного и сладкого поджелудочная железа тратит в несколько раз больше энергии и вырабатывает, соответственно, большее количество инсулина. Но бывает, что его становится недостаточно и поэтому жир откладывается на боках и других проблемных местах. Диетологи бьют тревого, что к сладостям детей приучают с детства, заставляя их поджелудочную работать в усиленном режиме. Из-за этого у таких сладкоежек может развиться инсулинорезистентность, и тогда механизм работы поджелудочной железы нарушается, уставший организм перестает реагировать на инсулин. |
Комментарии (0) | |