Как защититься от загрязненного воздуха: советы врача
19.04.2020
358
0.0
| Врач Киевского городского центра общественного здоровья Отто Стойка рассказал, как защититься от загрязненного воздуха, который в последние дни накрывает Киев. Об этом он сказал в комментарии корреспонденту #Букв. По словам Стойки, сейчас нужно чаще делать влажную уборку в квартирах, а также закрывать окна. Для защиты от загрязненного воздуха следует пить травяные чаи и минеральную воду. Также нужно периодически промывать носоглотку: можно просто водой, водой с солью или содой, а также можно ополаскивателем для рта полоскать ротовую полость.
В случае, если надо выходить из дома, врач рекомендует это делать днем, а не утром или вечером, когда наибольшая концентрация. Кроме того, Стойка рекомендует по возможности пользоваться бытовым домашним увлажнителем воздуха. Он также обратил внимание, что в этот период следует отказаться от курения, так как это дает дополнительную нагрузку на органы дыхания. |
Комментарии (0) | |