Для здоровья и красоты: чем полезна жимолость
06.06.2024
167
5.0
| Жимолость — это настоящий дар природы. Цветы, ягоды, семена и листья растения имеют много лечебных свойств. Чем полезно растение — в материале Факты ICTV. Что такое жимолость Это садовое растение, принадлежащее к роду Lonicera семейства Caprifoliaceae и имеющее душистые цветы и кисло-сладкие ягоды. Жимолость: польза для организма Добавляя ее в свой рацион, вы делаете шаг к здоровой и гармоничной жизни, полной энергии и красоты. И вот почему. Жимолость содержит высокий уровень антиоксидантов, в частности полифенолов и антоцианов, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшать воспаление. Об этом свидетельствует научное исследование, опубликованное в Journal of Agriculture and Food Chemistry. Другие исследования показывают, что регулярное потребление жимолости может улучшить память и когнитивные функции мозга. Витамин A поддерживает здоровье глаз, связанные с возрастными проблемами. Кроме того, жимолость нормализует уровень холестерина и улучшает состояние сосудов, что помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин C, входящий в ее состав, повышает иммунитет и способность организма противостоять инфекциям. А пищевые волокна ягод способствуют нормальному функционированию пищеварительной системы, поддерживают здоровую микрофлору кишечника и предотвращают запоры. Кроме того, жимолость имеет низкий гликемический индекс, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови, потому подходит для людей с диабетом II типа. Не только для здоровья Жимолость также является натуральным ингредиентом жидкости для полоскания горла и полости рта благодаря вяжущим и антибактериальным свойствам. Для этого надо залить 100 г свежих листьев двумя стаканами кипятка. Как только смесь закипит, уменьшите огонь и кипятите еще пять минут и дайте настояться, пока не остынет. А чем полезна жимолость для женщин? Прежде всего тем, что помогает восстановить состояние кожи и способствует регенерации клеток. Более того, аромат цветков является удивительным природным парфюмом. Если смешать его с небольшим количеством масла, то раствор можно использовать как косметическое средство или для ароматизации помещения и белья. Хотя жимолость обычно не считается токсичной, важно убедиться, что вы имеете дело со съедобным сортом. В целом медики рекомендуют быть осторожным при употреблении листьев или стеблей жимолости, поскольку они содержат сапонины, которые могут быть опасными, если принимать их в достаточно больших количествах. |
Комментарии (0) | |