Диетолог рассказала, что поможет отказаться от фастфуда

"Чтобы уйти от картофеля фри, нужно начать запекать его дома в духовке или покупать запечённый картофель. Не жареный, а именно запечённый, то есть без погружения во фритюр. Надо не просто убрать фастфуд из своей жизни, а найти здоровые альтернативы, добавлять обязательно к приёму пищи травы, салаты, фрукты, овощные гарниры", — подчеркнула она.