Врачи назвали продукты, употребление которых повреждает почки
29.10.2021
405
0.0
| Врачи перечислили продукты, употребление которых может повредить почки даже здорового человека. Эксперты советуют ограничить их в своем рационе, чтобы не иметь проблем с этим важным органом. Об этом пишет Healthline. Речь идет о продуктах, из-за которых повышается кислотность. Чтобы избежать повреждения органа, стоит внести изменения в свой ежедневный рацион. Медики рекомендуют ограничить употребление рыбы, свинины, птицы, сыра, яиц, говядины, риса, хлеба и сладких газированных напитков. Ведь из-за высокой кислотности происходит повреждение хрупких канальцев почек, где образуется моча. В попытках предотвратить это, орган начинает активно вырабатывать аммиак. Если такой процесс длится недолго - ничего опасного нет, но если он затягивается - это может оказывать токсическое воздействие на вас. Чтобы предотвратить заболевания почек, доля кислотообразующих продуктов в ежедневном рационе не должна превышать 35%. Оставшиеся 65% необходимо отвести для щелочной пищи - овощей, ягод и фруктов. Врачи перечислили характерные симптомы, свидетельствующие о проблемах с почками:
|
Комментарии (0) | |