ГлавнаяНовостиLifestyle

Психолог объяснила, почему некоторые люди после отказа от сигарет снова возвращаются к курению

Lifestyle
08.12.2020
138
0.0
Психолог объяснила, почему некоторые люди после отказа от сигарет снова возвращаются к курению
Пока человек не поймет, для чего ему нужно курение, после отказа от сигарет он может снова к ним вернуться.

Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA сообщила психолог Екатерина Володченко.

«Курильщики, как правило, сигаретами что-то замещают в своей жизни. То есть курение играет какую-то важную роль. И пока человек не поймет, для чего ему нужно курение, даже если он будет от него отказываться, то потом будет к нему возвращаться», – заявила психолог.


По словам Е. Володченко, здесь нужно разбираться, что именно человек замещает курением, и научиться этого достигать более эффективным способом, без курения.

«Что касается мотивации бросить курить, то важно понять, чья она. Люди часто путают, их ли это желание, или же чужое. По факту человек внутри себя просто хочет курить, потому и курит. Необходимо просто разобраться с собственными желаниями», – отметила она.




Комментарии (0)

avatar