Названы продукты, которые помогут остановить выпадение волос
10.07.2022
438
0.0
| Эксперты перечислили продукты, которые необходимо добавить в рацион, если хотите решить проблему с выпадением волос. С проблемой интенсивного выпадения волос, пожалуй, сталкивалась каждая женщина. И причины такого явления могут быть совершенно разные. Но попробовать остановить выпадение волос можно с помощью правильных продуктов питания. Об этом сообщает издание «Здоровье». Эксперты отмечают, что выпадение волос — естественный процесс, в день мы теряем от 50 до 100 волосков, даже этого не замечая. Но если волосы начинают сильно выпадать, тогда стоит забеспокоиться, ведь это может быть «тревожным звоночком» и указывать на ряд проблем со здоровьем. Чтобы предотвратить проблему или избавиться от нее, важно пересмотреть рацион питания. В первую очередь, в него нужно добавить белок, потому что он восстанавливает мелкие повреждения волос, делает их более сильными и уменьшает выработку подкожного жира. Этот элемент содержится в яйцах, рыбе, бобовых, курице, тыквенных семечках, грибах, зеленых листовых овощах. |
Комментарии (0) | |