Какие продукты нельзя есть при акне: ответ врачей

01.10.2019

574

0.0

Какие продукты нельзя есть при акне: ответ врачей

Если на вашем лице стали появляться акне, ваш рацион должен состоять из овощей и фруктов. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно следовать нескольким правилам. Об этом сообщила дерматолог Анна Кравчук.

Появление акне на вашем лице зависит на 25% от питания, остальные 75% зависят от состояния гормонов, стресса, полноценности сна и конечно, ухода за кожей. Но следить за своим рационом нужно обязательно.

Список продуктов, которые нужно избегать:

молочные продукты
белый хлеб
рис
манная крупа
пшено
консервированные продукты
алкогольные напитки
острые специи и приправы
соусы, майонез, кетчуп
пакетированные фруктовые соки
фастфуд (бургеры, гамбургеры, картофель фри
блюда, приготовленные на рафинированном масле (картофель, мясо, овощи)
жареные орехи (избыток орехов в рационе)
фастфуд (бургеры, гамбургеры, картофель фри)
блюда, приготовленные на рафинированном масле (картофель, мясо, овощи)
жареные орехи (избыток орехов в рационе)

Наталия Ришко
Журналист/Gazetainform

Теги:продукты, ответ, Какие, врачей, акне:, нельзя, есть, при

Комментарии (0)